Selbstcoaching

Fähig sein, sich selbst in herausfordernden Situationen zu coachen

Mit Hilfe bestimmter Selbstcoaching-Methoden lernen Sie nützliche Werkzeuge kennen, mit denen Sie Widerstände auf dem Weg zu Ihrem Ziel auflösen können. Das Ziel:

• Sie sind in der Lage, sich selbst schnell, effektiv und einfach zu helfen und herausfordernde Situationen besser zu meistern.
• Sie optimieren Ihre eigenen Beobachtungsfähigkeit im Hinblick auf Sie selbst und lernen, Krisen- und/oder Stresssituationen abzuwenden, bevor sie eintreten.

Durch das Erlernen diverser Selbstcoaching-Techniken fühlen Sie sich sicherer in Stresssituationen, können besser mit unangenehmen Gefühlen, sowie Frust und Enttäuschung umgehen und wissen, wie Sie sich selbst besser motivieren können. Sie lernen, alltägliche herausfordernde Situationen besser zu meistern und Blockaden zu lösen.

Der Gedanke „Ich weiß mir zu helfen. Ich habe einen Lösungsansatz!“ ist Ziel unseres Selbstcoachings und gibt Ihnen das nötige Selbstbewusstsein, um Ihre eigenen Ziele nachhaltig zu erreichen und sich selbst sanft in die richtige Richtung zu lenken.